MINDFULNESS-CONCIENCIA PLENA
Es una técnica de meditación simplificada que consiste en llevar nuestra atención al momento presente para lograr la reducción del estrés causado por el caudal de pensamientos que nos agobian…
Es una técnica de meditación simplificada que consiste en llevar nuestra atención al momento presente para lograr la reducción del estrés causado por el caudal de pensamientos que nos agobian…